2-1 日本百名山のキロク
2009年9月20日、鹿島槍ヶ岳にて日本百名山完登！
日本百名山の登山記録です。
百名山完登したけど、まだまだ更新中。
※最高点を踏んだ記録のみ掲載してます。
| 山名 | 登頂日 | 日程 | 行程 |
| 北海道 | |||
| 利尻岳 | 2009/6/6 | 日帰り | 鴛泊登山口～利尻山～ポン山～鴛泊登山口 |
| 羅臼岳 | 2009/8/8 | 日帰り | 岩尾別～羅臼平～羅臼岳（往復） |
| 斜里岳 | 2009/8/4 | 日帰り | 清岳荘～旧道コース～斜里岳～新道コース～清岳荘 |
| 阿寒岳 | 2009/8/3 | 日帰り | 野中温泉～雌阿寒温泉コース～雌阿寒岳～オンネトーコース～野中温泉 |
| 大雪山 | 2002/8/3 | 日帰り | 旭岳ロープウェイ～旭岳（往復） |
| 2008/8/8 | 6泊7日 | 十勝岳温泉～富良野岳～上ホロ避難小屋（泊）～十勝岳～美瑛岳～オプタテシケ～双子池（幕）～三川台（幕）～トムラウシ～忠別岳避難小屋（幕）～白雲岳避難小屋（泊）～旭岳～黒岳石室（泊）～黒岳～層雲峡 | |
| 2013/9/22,23 | 1泊2日 | 旭岳ロープウェイ～旭岳～北海岳～白雲岳避難小屋（幕）～北海岳～旭岳～旭岳ロープウェイ | |
| トムラウシ | 2008/8/6 | 6泊7日 | 十勝岳温泉～富良野岳～上ホロ避難小屋（泊）～十勝岳～美瑛岳～オプタテシケ～双子池（幕）～三川台（幕）～トムラウシ～忠別岳避難小屋（幕）～白雲岳避難小屋（泊）～旭岳～黒岳石室（泊）～黒岳～層雲峡 |
| 十勝岳 | 2008/8/4 | 6泊7日 | 十勝岳温泉～富良野岳～上ホロ避難小屋（泊）～十勝岳～美瑛岳～オプタテシケ～双子池（幕）～三川台（幕）～トムラウシ～忠別岳避難小屋（幕）～白雲岳避難小屋（泊）～旭岳～黒岳石室（泊）～黒岳～層雲峡 |
| 幌尻岳 | 2009/8/6 | 2泊3日 | 伏美岳登山口～伏美岳～ピパイロ岳～1967峰（幕）～北戸蔦別岳～戸蔦別岳～幌尻岳（往復） |
| 後方羊蹄山 | 2009/8/2 | 日帰り | 京極登山口～羊蹄山（往復） |
| 東北 | |||
| 岩木山 | 2008/10/11 | 日帰り | 嶽温泉～岩木山（往復） |
| 2015/4/29 | 日帰りBC | 八合目駐車場～岩木山～大黒沢源頭～弥生ルート | |
| 2018/6/10 | 日帰り | 百沢～百沢コース～岩木山～八合目駐車場 | |
| 2021/10/9 | 日帰り | 赤倉神社～赤倉コース～岩木山～百沢コース～岩木山神社 | |
| 2022/6/12 | 日帰り | 八合目～岩木山～種蒔苗代～鳥海山～八合目 | |
| 八甲田山 | 2008/10/12 | 日帰り | 酸ヶ湯～仙人岱～大岳～上毛無岱～下毛無岱～酸ヶ湯 |
| 2014/5/3 | 日帰りBC | 睡蓮沼～硫黄岳～大岳～小岳～睡蓮沼 | |
| 2015/5/3 | 日帰りBC | 睡蓮沼～硫黄岳～大岳～小岳～睡蓮沼 | |
| 2016/7/9 | 日帰り | 酸ヶ湯～仙人岱～大岳～上毛無岱～下毛無岱～酸ヶ湯 | |
| 2017/7/15 | 日帰り | 谷地温泉～高田大岳～小岳～仙人岱～大岳～上毛無岱～下毛無岱～城ヶ倉温泉 | |
| 2022/7/30 | 日帰り | 酸ヶ湯～仙人岱～大岳～上毛無岱～下毛無岱～酸ヶ湯 | |
| 2023/7/23 | 日帰り | 酸ヶ湯～仙人岱～大岳～上毛無岱～下毛無岱～酸ヶ湯 | |
| 八幡平 | 2008/6/7 | 日帰り | 見返峠～八幡平～八幡沼～見返峠 |
| 2010/2/27 | 日帰りBC | 秋田八幡平スキー場～田代沼分岐～八幡平（往復） | |
| 2010/12/30 | 日帰りBC | 秋田八幡平スキー場～田代沼分岐～八幡平（往復） | |
| 2014/12/29 | 日帰りBC | 秋田八幡平スキー場～田代沼分岐～八幡平（往復） | |
| 2018/9/24 | 日帰り | 見返峠～八幡平～八幡沼～見返峠 | |
| 2024/9/8 | 日帰り | 見返峠～八幡平～八幡沼～源太森～見返峠 | |
| 岩手山 | 2008/6/8 | 日帰り | 馬返～岩手山（往復） |
| 2010/6/13 | 日帰り | 馬返～岩手山（往復） | |
| 2017/7/9 | 日帰り | 網張温泉～鬼ヶ城～岩手山～馬返 | |
| 早池峰 | 2008/6/28 | 日帰り | 河原坊～早池峰～小田越 |
| 2010/6/12 | 日帰り | 河原坊～早池峰～小田越 | |
| 2013/6/23 | 日帰り | 河原坊～早池峰～小田越～薬師岳～小田越 | |
| 2018/6/24 | 日帰り | 小田越～早池峰（往復） | |
| 鳥海山 | 2004/8/9 | 日帰り | 鉾立～御浜小屋～新山（鳥海山）（往復） |
| 2012/7/8 | 日帰り | 鉾立～御浜小屋～新山（鳥海山）（往復） | |
| 2014/8/13 | 日帰り | 鉾立～御浜小屋～千蛇谷～新山（鳥海山）～七高山～行者岳～伏拝岳～文殊岳～御浜小屋～鉾立 | |
| 2016/7/16 | 日帰り | 鉾立～御浜小屋～千蛇谷～新山（鳥海山）～七高山～行者岳～伏拝岳～文殊岳～御浜小屋～鉾立 | |
| 2018/9/2 | 日帰り | 鉾立～御浜小屋～千蛇谷～新山（鳥海山）～七高山～七ツ釜～猿倉口 | |
| 2022/9/17 | 日帰り | 湯ノ台～河原宿～伏拝岳～新山（鳥海山）～七高山～伏拝岳～河原宿～湯ノ台 | |
| 月山 | 2004/8/10 | 日帰り | 八合目～仏生池小屋～月山（往復） |
| 2014/4/20 | 日帰りBC | 月山スキー場～月山～北品倉尾根～湯殿山スキー場 | |
| 2016/9/24 | 日帰り | 八合目～仏生池小屋～月山（往復） | |
| 2018/4/21 | 日帰りBC | 月山スキー場～牛首～月山～仏生池小屋～弥陀ヶ原～三角峰～北月山荘 | |
| 2022/4/10 | 日帰りBC | 月山スキー場～牛首～月山～月山スキー場 | |
| 2022/7/2 | 日帰り | 八合目～仏生池小屋～月山（往復） | |
| 2023/7/29 | 日帰り | 八合目～仏生池小屋～月山（往復） | |
| 2024/7/13 | 日帰り | 八合目～仏生池小屋～月山（往復） | |
| 朝日岳 | 2009/6/14 | 1泊2日 | 日暮沢～小朝日岳～大朝日小屋（泊）～大朝日岳～西朝日岳～竜門山～日暮沢 |
| 2012/6/2 | 1泊2日 | 日暮沢～小朝日岳～大朝日小屋～大朝日岳～西朝日岳～竜門小屋（泊）～日暮沢 | |
| 2019/5/27 | 2泊3日 | 日暮沢～清太岩山～ユーフン山～寒江山～以東岳～寒江山～竜門山～大朝日岳～小朝日岳～日暮沢 | |
| 蔵王山 | 2009/2/11 | 日帰りBC | 蔵王ライザ～蔵王・熊野岳（往復） |
| 2011/2/6 | 日帰りBC | 蔵王ライザ～刈田岳～熊野岳～蔵王ライザ | |
| 飯豊山 | 2009/9/5 | 1泊2日 | 川入～三国小屋～切合小屋～飯豊本山～本山小屋（泊）（往復） |
| 2012/5/27 | 1泊2日 | 大日杉～地蔵岳～切合小屋～本山小屋（泊）～飯豊本山（往復） | |
| 2013/5/26 | 1泊2日 | 大日杉～地蔵岳～切合小屋～本山小屋（泊）～飯豊本山（往復） | |
| 2015/5/24 | 1泊2日 | 大日杉～地蔵岳～切合小屋～本山小屋（泊）～飯豊本山（往復） | |
| 吾妻山 | 2008/3/22 | 日帰り | グランデコ～西大巓～西吾妻山（往復） |
| 2009/3/1 | 日帰りBC | グランデコ～西大巓～西吾妻山（往復） | |
| 2015/2/22 | 日帰りBC | グランデコ～西大巓～西吾妻山～二十日平～グランデコ | |
| 安達太良山 | 2007/12/2 | 日帰り | あだたら高原～勢至平～くろがね小屋～安達太良山（往復） |
| 磐梯山 | 2008/5/24 | 日帰り | 猪苗代～弘法清水～磐梯山（往復） |
| 2019/9/1 | 日帰り | 裏磐梯スキー場～銅沼～弘法清水～磐梯山～弘法清水～噴火口～裏磐梯スキー場 | |
| 会津駒ケ岳 | 2008/4/5 | 日帰り | 滝沢～駒ノ小屋～会津駒ヶ岳（往復） |
| 2013/8/31 | 日帰り | 滝沢～駒ノ小屋～会津駒ヶ岳～中門岳（往復） | |
| 2023/7/17 | 日帰り | 滝沢～駒ノ小屋～会津駒ヶ岳～中門岳（往復） | |
| 北関東 | |||
| 那須岳 | 2004/9/20 | 日帰り | 峰ノ茶屋～朝日岳～三本槍岳～朝日岳～茶臼岳～ロープウェイ |
| 2010/1/31 | 日帰りBC | Mt.ジーンズスキー場～中の大倉尾根～スダレ山～三本槍岳（往復） | |
| 燧ケ岳 | 2006/10/21 | 1泊2日 | 大清水小屋～長英新道～尾瀬沼ヒュッテ（泊）～燧ケ岳～見晴新道～山ノ鼻～鳩待峠 |
| 2010/4/30 | 日帰りBC | 御池～広沢田代～熊沢田代～燧ケ岳（俎嵓）（往復） | |
| 2011/4/29 | 日帰りBC | 御池～広沢田代～熊沢田代～燧ケ岳（俎嵓）（往復） | |
| 至仏山 | 2008/4/26 | 日帰りBC | 鳩待峠～至仏山（往復） |
| 2010/5/5 | 日帰りBC | 鳩待峠～至仏山～山ノ鼻～鳩待峠 | |
| 男体山 | 2003/9/13 | 日帰り | 二荒山神社～男体山（往復） |
| 日光白根山 | 2007/9/17 | 日帰り | 菅沼～日光白根山～前白根山～金精峠～菅沼 |
| 皇海山 | 2008/6/15 | 日帰り | 銀山平～庚申山～鋸山～皇海山～鋸山～六林班峠～銀山平 |
| 武尊山 | 2006/10/9 | 日帰り | 武尊神社～武尊山～剣ガ峰～武尊神社 |
| 赤城山 | 2008/3/30 | 日帰り | 駒ヶ岳登山口～駒ヶ岳～黒檜山（赤城山）～黒檜山登山口 |
| 筑波山 | 2006/11/25 | 日帰り | 筑波山神社～男体山～女体山～つつじヶ丘 |
| 2012/10/27 | 日帰り | つつじヶ丘～女体山～男体山～筑波山神社 | |
| 上信越 | |||
| 越後駒ケ岳 | 2009/6/20 | 日帰り | 枝折峠～道行山～駒ノ小屋～越後駒ヶ岳（往復） |
| 平ヶ岳 | 2007/9/29 | 日帰り | 平ヶ岳登山口～台倉山～平ヶ岳（往復） |
| 巻機山 | 2007/7/1 | 日帰り | 桜坂～前巻機山～巻機山（往復） |
| 谷川岳 | 2005/6/25 | 日帰り | ロープウェイ～天神尾根～谷川岳～一ノ倉岳～茂倉岳（往復） |
| 2010/10/17 | 日帰り | 西黒尾根～谷川岳～天神尾根～天神平～ロープウェイ | |
| 2015/9/13 | 1泊2日 | 白毛門～朝日岳～清水峠～蓬峠（幕）～茂倉岳～谷川岳～天神尾根～天神平～ロープウェイ | |
| 雨飾山 | 2008/10/19 | 日帰り | 雨飾高原キャンプ場～荒菅沢～笹平～雨飾山（往復） |
| 苗場山 | 2008/10/4 | 日帰り | 小赤沢～坪場分岐～苗場山（往復） |
| 妙高山 | 2007/11/3 | 1泊2日 | 笹ヶ峰～妙高山～高谷池ヒュッテ（泊）～火打山～笹ヶ峰 |
| 2013/9/14 | 日帰り | 燕温泉～燕登山道～天狗平～妙高山～長助池～燕新道～麻平～燕温泉 | |
| 火打山 | 2007/11/4 | 1泊2日 | 笹ヶ峰～妙高山～高谷池ヒュッテ（泊）～火打山～笹ヶ峰 |
| 高妻山 | 2008/10/18 | 日帰り | 戸隠牧場～不動避難小屋～高妻山（往復） |
| 草津白根山 | 2003/8/15 | 日帰り | 白根火山駐車場～白根山お釜（往復） |
| 2008/4/20 | 日帰り | ロープウェイ～本白根山～白根山お釜～ロープウェイ | |
| 四阿山 | 2004/7/18 | 日帰り | 菅平～根子岳～四阿山～中四阿～菅平 |
| 2010/1/11 | 日帰りBC | あづまや高原ホテル～四阿山（往復） | |
| 2020/7/19 | 日帰り | 菅平牧場～中四阿～四阿山～根子岳～菅平牧場 | |
| 浅間山 | 2003/10/11 | 日帰り | 車坂峠～中コース～黒斑山～表コース～車坂峠 |
| 2006/5/3 | 日帰り | 車坂峠～表コース～黒斑山～蛇骨岳～黒斑山～中コース～車坂峠 | |
| 2008/1/27 | 日帰り | 車坂峠～表コース～黒斑山（往復） | |
| 2010/1/9 | 日帰り | 車坂峠～表コース～黒斑山（往復） | |
| 2010/6/6 | 日帰り | 浅間山荘～火山館～浅間山（前掛山）（往復） | |
| 2011/11/4 | 日帰り | 車坂峠～中コース～黒斑山～蛇骨岳～仙人岳～Jバンド～湯ノ平～草すべり～表コース～車坂峠 | |
| 北アルプス | |||
| 白馬岳 | 2006/9/20 | 2泊3日 | 猿倉～大雪渓～白馬岳～白馬山荘（泊）～不帰キレット～唐松岳～唐松頂上山荘（泊）～八方尾根 |
| 2010/8/21 | 1泊2日 | 蓮華温泉～小蓮華山～白馬岳～白馬岳テン場（幕）～杓子岳～白馬岳～小蓮華山～蓮華温泉 | |
| 2012/10/7,8 | 2泊3日 | 蓮華温泉～朝日岳～朝日小屋（幕）～雪倉岳～白馬岳～白馬山荘（泊）～白馬岳～小蓮華山～蓮華温泉 | |
| 2015/8/10 | 4泊5日 | 祖母谷～不帰岳避難小屋（幕）～清水岳～白馬山荘（泊）～白馬岳～雪倉岳～朝日小屋（幕）～朝日岳～栂海山荘（泊）～白鳥山～親不知 | |
| 2023/9/2,3 | 2泊3日 | 蓮華温泉～朝日岳～朝日小屋（幕）～雪倉岳～白馬岳～白馬山荘（泊）～白馬岳～小蓮華山～蓮華温泉 | |
| 五竜岳 | 2009/9/20 | 3泊4日 | 八方尾根～五竜山荘（幕）～五竜岳～八峰キレット～鹿島槍ヶ岳～冷池山荘（幕）～爺ヶ岳～新越山荘（泊）～針ノ木岳～扇沢 |
| 鹿島槍ヶ岳 | 2009/9/20 | 3泊4日 | 八方尾根～五竜山荘（幕）～五竜岳～八峰キレット～鹿島槍ヶ岳～冷池山荘（幕）～爺ヶ岳～新越山荘（泊）～針ノ木岳～扇沢 |
| 剱岳 | 2008/9/14 | 1泊2日 | 馬場島～早月尾根～剱岳～剣山荘（泊）～別山～富士ノ折立～大汝山～雄山～室堂 |
| 立山 | 2008/9/15 | 1泊2日 | 馬場島～早月尾根～剱岳～剣山荘（泊）～別山～富士ノ折立～大汝山～雄山～室堂 |
| 2009/4/18 | 2泊3日 | 室堂～雄山～雷鳥荘（泊）～剱沢～室堂 | |
| 2009/11/7 | 1泊2日 | 室堂～浄土山～雄山～雷鳥荘（泊）～大日三山～称名滝 | |
| 2011/11/12 | 1泊2日 | 室堂～雄山～大汝山～富士ノ折立～真砂岳～雷鳥荘（泊）～室堂 | |
| 2019/8/4 | 1泊2日 | 室堂～剱沢（泊）～別山～真砂岳～富士ノ折立～大汝山～雄山～室堂 | |
| 2024/8/11 | 1泊2日 | 室堂～剱沢（泊）～真砂岳～富士ノ折立～大汝山～雄山～室堂 | |
| 薬師岳 | 2007/8/21 | 5泊6日 | 折立～薬師岳～太郎平小屋（泊）～黒部五郎岳～三俣山荘（泊）～高天原～雲ノ平山荘（泊）～水晶岳～鷲羽岳～三俣山荘（泊）～三俣蓮華岳～黒部五郎岳～太郎平小屋（泊）～折立 |
| 2010/8/2 | 7泊8日 | 室堂～五色ヶ原（幕）～スゴ乗越（幕）～薬師岳～薬師峠（幕）～黒部五郎岳～黒部五郎小舎（幕）～鷲羽岳～水晶小屋（泊）～野口五郎岳～烏帽子小屋（幕）～船窪岳～船窪小屋（泊）～蓮華岳～扇沢 | |
| 2012/4/29 | 3泊4日BC | 飛越新道～太郎平小屋（泊）～薬師岳～太郎平小屋（泊）～北ノ俣岳～太郎平小屋（泊）～飛越新道 | |
| 2013/6/2 | 1泊2日 | 折立～太郎平小屋（泊）～薬師岳～折立 | |
| 2014/6/1 | 1泊2日 | 折立～太郎平小屋（泊）～薬師岳～折立 | |
| 黒部五郎岳 | 2007/8/22,25 | 5泊6日 | 折立～薬師岳～太郎平小屋（泊）～黒部五郎岳～三俣山荘（泊）～高天原～雲ノ平山荘（泊）～水晶岳～鷲羽岳～三俣山荘（泊）～三俣蓮華岳～黒部五郎岳～太郎平小屋（泊）～折立 |
| 2010/8/3 | 7泊8日 | 室堂～五色ヶ原（幕）～スゴ乗越（幕）～薬師岳～薬師峠（幕）～黒部五郎岳～黒部五郎小舎（幕）～鷲羽岳～水晶小屋（泊）～野口五郎岳～烏帽子小屋（幕）～船窪岳～船窪小屋（泊）～蓮華岳～扇沢 | |
| 水晶岳 | 2007/8/24 | 5泊6日 | 折立～薬師岳～太郎平小屋（泊）～黒部五郎岳～三俣山荘（泊）～高天原～雲ノ平山荘（泊）～水晶岳～鷲羽岳～三俣山荘（泊）～三俣蓮華岳～黒部五郎岳～太郎平小屋（泊）～折立 |
| 2011/7/16 | 3泊4日 | 黒部ダム～奥黒部ヒュッテ（泊）～読売新道～赤牛岳～水晶岳～水晶小屋（泊）～野口五郎岳～竹村新道～湯俣温泉晴嵐荘（泊）～高瀬ダム | |
| 2012/9/16 | 2泊3日 | 高瀬ダム～烏帽子岳～烏帽子小屋（幕）～野口五郎岳～水晶岳～鷲羽岳～三俣山荘（幕）～三俣蓮華岳～新穂高 | |
| 2020/8/14 | 2泊3日 | 高瀬ダム～野口五郎小屋（泊）～野口五郎岳～水晶岳～鷲羽岳～三俣山荘（幕）～三俣蓮華岳～新穂高 | |
| 鷲羽岳 | 2007/8/24 | 5泊6日 | 折立～薬師岳～太郎平小屋（泊）～黒部五郎岳～三俣山荘（泊）～高天原～雲ノ平山荘（泊）～水晶岳～鷲羽岳～三俣山荘（泊）～三俣蓮華岳～黒部五郎岳～太郎平小屋（泊）～折立 |
| 2010/8/4 | 7泊8日 | 室堂～五色ヶ原（幕）～スゴ乗越（幕）～薬師岳～薬師峠（幕）～黒部五郎岳～黒部五郎小舎（幕）～鷲羽岳～水晶小屋（泊）～野口五郎岳～烏帽子小屋（幕）～船窪岳～船窪小屋（泊）～蓮華岳～扇沢 | |
| 2011/8/12 | 7泊8日 | 合戦尾根～大天荘（泊）～横通岳～大天荘（泊）～赤岩岳～西岳（幕）～樅沢岳～双六小屋（幕）～抜戸岳～双六小屋（幕）～双六岳～三俣山荘（幕）～鷲羽岳～野口五郎岳～烏帽子小屋（幕）～高瀬ダム | |
| 2012/9/16 | 2泊3日 | 高瀬ダム～烏帽子岳～烏帽子小屋（幕）～野口五郎岳～水晶岳～鷲羽岳～三俣山荘（幕）～三俣蓮華岳～新穂高 | |
| 2020/8/14 | 2泊3日 | 高瀬ダム～野口五郎小屋（泊）～野口五郎岳～水晶岳～鷲羽岳～三俣山荘（幕）～三俣蓮華岳～新穂高 | |
| 槍ヶ岳 | 2007/10/12 | 2泊3日 | 上高地～槍沢～槍ヶ岳～槍ヶ岳山荘（泊）～大キレット～北穂高岳～奥穂高岳～奥穂高山荘（泊）～涸沢～上高地 |
| 穂高岳 | 2007/10/13 | 2泊3日 | 上高地～槍沢～槍ヶ岳～槍ヶ岳山荘（泊）～大キレット～北穂高岳～奥穂高岳～奥穂高山荘（泊）～涸沢～上高地 |
| 常念岳 | 2009/8/15 | 1泊2日 | 一ノ沢～常念岳～常念小屋（幕）～大天井岳～燕岳～中房温泉 |
| 2010/10/10,11 | 1泊2日 | 三股～前常念岳～常念岳～常念小屋（泊）～常念岳～蝶ヶ岳～三股 | |
| 2013/11/2,3 | 1泊2日 | 三股～前常念岳～常念岳～常念小屋（幕）～常念岳～蝶ヶ岳～三股 | |
| 2017/9/30,10/1 | 1泊2日 | 三股～前常念岳～常念岳～常念小屋（幕）～常念岳～蝶ヶ岳～三股 | |
| 笠ヶ岳 | 2007/8/11 | 1泊2日 | 新穂高～笠新道～笠ヶ岳～笠ヶ岳山荘（泊）（往復） |
| 焼岳 | 2008/9/7 | 日帰り | 新中の湯～下堀出合～焼岳～上高地 |
| 乗鞍岳 | 2008/9/6 | 日帰り | 乗鞍高原スキー場～位ヶ原～肩ノ小屋～剣ヶ峰～肩ノ小屋～畳平 |
| 2010/5/9 | 日帰りBC | 位ヶ原～肩ノ小屋～剣ヶ峰～位ヶ原～三本滝駐車場 | |
| 2014/5/25 | 日帰りBC | 位ヶ原～肩ノ小屋～剣ヶ峰（往復） | |
| 2017/5/14 | 日帰りBC | 位ヶ原～肩ノ小屋～剣ヶ峰（往復） | |
| 中信 | |||
| 美ヶ原 | 2000/7/30 | 日帰り | 思い出の丘～王ヶ鼻～王ヶ頭～美しの塔～牛伏山～高原美術館 |
| 2009/7/5 | 日帰り | 焼山沢口～焼山滝～塩クレ場～王ヶ頭～王ヶ鼻（往復） | |
| 2021/8/29 | 日帰り | 美ヶ原高原美術館～塩クレ場～王ヶ頭～王ヶ鼻（往復） | |
| 霧ヶ峰 | 2005/5/1 | 日帰り | 車山高原～車山（往復） |
| 2017/7/22 | 日帰り | 車山肩～八島ヶ原湿原～物見石～車山～車山肩 | |
| 御嶽 | 2007/7/28 | 日帰り | 御岳ロープウェイ～黒沢コース～御嶽～二ノ池～黒沢コース～御嶽ロープウェイ |
| 2008/12/20 | 日帰り | 御岳ロープウェイ～黒沢コース～御嶽（往復） | |
| 2010/3/22 | 日帰りBC | 御岳ロープウェイ～黒沢コース～御嶽（往復） | |
| 八ヶ岳 | |||
| 蓼科山 | 2005/11/6 | 日帰り | 7合目登山口～蓼科山荘～蓼科山（往復） |
| 2008/3/2 | 日帰り | 女神茶屋～蓼科山（往復） | |
| 2009/1/12 | 日帰り | 白樺高原国際スキー場～7合目登山口～蓼科山荘～蓼科山（往復） | |
| 2011/10/29 | 日帰り | 女神茶屋～蓼科山～大河原峠～双子山～双子池～天祥寺原～竜源橋 | |
| 2016/12/3 | 日帰り | 女神茶屋～蓼科山（往復） | |
| 八ヶ岳 | 2007/6/16 | 1泊2日 | 美濃戸口～行者小屋～阿弥陀岳～赤岳～赤岳小屋（泊）～横岳～硫黄岳～赤岳鉱泉～美濃戸口 |
| 2008/12/29 | 日帰り | 美濃戸口～行者小屋～文三郎尾根～赤岳～地蔵尾根～行者小屋～美濃戸口 | |
| 2010/12/5 | 日帰り | 美濃戸口～行者小屋～文三郎尾根～赤岳～地蔵尾根～行者小屋～美濃戸口 | |
| 秩父 | |||
| 両神山 | 2005/11/26 | 日帰り | 日向大谷口～清滝小屋～両神山（往復） |
| 雲取山 | 2007/11/23 | 1泊2日 | 水根～六ツ石山～鷹ノ巣山～七ツ石山～雲取山～雲取山荘（泊）～鴨沢 |
| 甲武信岳 | 2004/10/10 | 日帰り | 毛木平～千曲川源流～甲武信岳～三宝山～十文字峠～毛木平 |
| 2006/5/5 | 日帰り | 毛木平～千曲川源流～甲武信岳（往復） | |
| 2011/10/2 | 日帰り | 毛木平～千曲川源流～甲武信岳～三宝山～十文字峠～毛木平 | |
| 2018/8/26 | 日帰り | 毛木平～千曲川源流～甲武信ヶ岳～木賊山～徳ちゃん新道～西沢渓谷 | |
| 金峰山 | 2005/7/17 | 日帰り | 廻目平～金峰山（往復） |
| 2017/9/3 | 日帰り | 大弛峠～金峰山～大弛峠～北奥千丈岳～国師ヶ岳～大弛峠 | |
| 瑞牆山 | 2007/4/29 | 日帰り | 瑞牆山荘～富士見平小屋～瑞牆山（往復） |
| 大菩薩岳 | 2003/6/7 | 日帰り | 大菩薩登山口～丸川峠～大菩薩嶺～大菩薩峠～上日川峠～大菩薩登山口 |
| 2003/10/27 | 日帰り | 大菩薩登山口～丸川峠～大菩薩嶺～大菩薩峠～上日川峠～大菩薩登山口 | |
| 南関東 | |||
| 丹沢山 | 2003/5/25 | 日帰り | 蓑毛～表尾根～塔の岳～丹沢山～塔の岳～大倉尾根～大倉 |
| 富士山 | 2009/5/23 | 日帰り | 富士宮新五合目～浅間大社奥宮～剣ヶ峯（往復） |
| 2010/8/29 | 1泊2日 | 吉田口～八合目白雲荘（泊）～富士山頂（久須志神社）～吉田口 | |
| 天城山 | 2004/5/8 | 日帰り | 天城トンネル～天城峠～万三郎岳～万二郎岳～ゴルフ場 |
| 南アルプス | |||
| 甲斐駒ヶ岳 | 2007/8/4 | 1泊2日 | 北沢峠～仙水峠～甲斐駒ヶ岳～双児山～北沢峠（泊）～馬ノ背～仙丈ヶ岳～小仙丈～北沢峠 |
| 2012/10/20 | 1泊2日 | 北沢峠～仙水峠～甲斐駒ヶ岳～双児山～北沢峠（幕）～小仙丈～仙丈ヶ岳～馬ノ背～五合目～北沢峠 | |
| 2015/10/24 | 1泊2日 | 北沢峠～仙水峠～摩利支天～甲斐駒ヶ岳～双児山～北沢峠（幕） | |
| 仙丈岳 | 2007/8/5 | 1泊2日 | 北沢峠～仙水峠～甲斐駒ヶ岳～双児山～北沢峠（泊）～馬ノ背～仙丈ヶ岳～小仙丈～北沢峠 |
| 2012/10/21 | 1泊2日 | 北沢峠～仙水峠～甲斐駒ヶ岳～双児山～北沢峠（幕）～小仙丈～仙丈ヶ岳～馬ノ背～五合目～北沢峠 | |
| 鳳凰山 | 2007/5/27 | 1泊2日 | 夜叉神峠～薬師小屋（泊）～薬師岳～観音岳～地蔵岳（往復） |
| 2009/10/31 | 1泊2日 | 北沢峠～アサヨ峰～地蔵岳～鳳凰小屋（泊）～観音岳～薬師岳～夜叉神峠 | |
| 北岳 | 2007/9/23 | 日帰り | 広河原～左俣コース～北岳（往復） |
| 2009/8/22 | 1泊2日 | 広河原～右俣コース～北岳～北岳山荘（幕）～間ノ岳～左俣コース～広河原 | |
| 2010/9/18 | 3泊4日 | 広河原～右俣コース～小太郎山～肩ノ小屋（幕）～北岳～間ノ岳～熊の平（幕）～北荒川岳～農鳥小屋（幕）～農鳥岳～奈良田 | |
| 2012/11/4 | 1泊2日 | 広河原～御池小屋～肩ノ小屋（幕）～北岳～肩ノ小屋～御池小屋～広河原 | |
| 2013/6/30 | 1泊2日 | 広河原～御池小屋～肩ノ小屋（幕）～北岳～肩ノ小屋～御池小屋～広河原 | |
| 間ノ岳 | 2009/8/23 | 1泊2日 | 広河原～右俣コース～北岳～間ノ岳～左俣コース～広河原（往復） |
| 2010/9/18 | 3泊4日 | 広河原～右俣コース～小太郎山～肩ノ小屋（幕）～北岳～間ノ岳～熊の平（幕）～北荒川岳～農鳥小屋（幕）～農鳥岳～奈良田 | |
| 塩見岳 | 2007/10/7 | 1泊2日 | 鳥倉～三伏峠～塩見小屋（泊）～塩見岳（往復） |
| 2013/8/15 | 7泊8日 | 畑薙～茶臼小屋（幕）～茶臼岳～上河内岳～聖平小屋（幕）～聖岳～百間洞（幕）～赤石岳～中岳～中岳避難小屋（泊）～小河内岳～烏帽子岳～三伏小屋（幕）～塩見岳～蝙蝠岳（幕）～二軒小屋～椹島（幕）～畑薙 | |
| 悪沢岳 | 2008/7/19 | 3泊4日 | 椹島～千枚小屋（泊）～悪沢岳～赤石岳～赤石避難小屋（泊）～聖岳～聖平小屋（幕）～椹島 |
| 2010/7/18 | 3泊4日 | 椹島～千枚小屋（幕）～悪沢岳～赤石岳～赤石避難小屋（泊）～大沢岳～聖岳～聖平小屋（幕）～椹島 | |
| 2013/7/14 | 2泊3日 | 椹島～千枚小屋（泊）～悪沢岳～赤石岳～赤石避難小屋（泊）～大倉尾根～椹島 | |
| 2018/8/14 | 2泊3日 | 椹島～千枚小屋（幕）～悪沢岳～荒川小屋（幕）～大倉尾根～椹島 | |
| 赤石岳 | 2008/7/19 | 3泊4日 | 椹島～千枚小屋（泊）～悪沢岳～赤石岳～赤石避難小屋（泊）～聖岳～聖平小屋（幕）～椹島 |
| 2010/7/18 | 3泊4日 | 椹島～千枚小屋（幕）～悪沢岳～赤石岳～赤石避難小屋（泊）～大沢岳～聖岳～聖平小屋（幕）～椹島 | |
| 2013/7/14 | 2泊3日 | 椹島～千枚小屋（泊）～悪沢岳～赤石岳～赤石避難小屋（泊）～大倉尾根～椹島 | |
| 2013/8/13 | 7泊8日 | 畑薙～茶臼小屋（幕）～茶臼岳～上河内岳～聖平小屋（幕）～聖岳～百間洞（幕）～赤石岳～中岳～中岳避難小屋（泊）～小河内岳～烏帽子岳～三伏小屋（幕）～塩見岳～蝙蝠岳（幕）～二軒小屋～椹島（幕）～畑薙 | |
| 2014/9/15 | 2泊3日 | 聖沢～聖平小屋（泊）～聖岳～百間洞（泊）～赤石岳～椹島 | |
| 聖岳 | 2008/7/20 | 3泊4日 | 椹島～千枚小屋（泊）～悪沢岳～赤石岳～赤石避難小屋（泊）～聖岳～聖平小屋（幕）～椹島 |
| 2010/7/19 | 3泊4日 | 椹島～千枚小屋（幕）～悪沢岳～赤石岳～赤石避難小屋（泊）～大沢岳～聖岳～聖平小屋（幕）～椹島 | |
| 2013/8/12 | 7泊8日 | 畑薙～茶臼小屋（幕）～茶臼岳～上河内岳～聖平小屋（幕）～聖岳～百間洞（幕）～赤石岳～中岳～中岳避難小屋（泊）～小河内岳～烏帽子岳～三伏小屋（幕）～塩見岳～蝙蝠岳（幕）～二軒小屋～椹島（幕）～畑薙 | |
| 2014/9/14 | 2泊3日 | 聖沢～聖平小屋（泊）～聖岳～百間洞（泊）～赤石岳～椹島 | |
| 光岳 | 2009/7/20 | 日帰り | 易老渡～易老岳～光岳～イザルヶ岳～易老岳～易老渡 |
| 中央アルプス | |||
| 木曽駒ヶ岳 | 2007/7/21 | 日帰り | 千畳敷～宝剣岳～木曽駒ヶ岳～千畳敷 |
| 空木岳 | 2008/9/27 | 1泊2日 | 駒ヶ根～池山尾根～駒峰ヒュッテ（泊）～空木岳～檜尾岳～極楽平～千畳敷 |
| 2011/9/18 | 1泊2日 | 千畳敷～極楽平～檜尾岳～空木岳～駒峰ヒュッテ（泊）～池山尾根～駒ヶ根 | |
| 2014/9/28 | 1泊2日 | 伊奈川～越百山～仙涯嶺～南駒ヶ岳～摺鉢窪（泊）～空木岳～木曽殿越～伊奈川 | |
| 恵那山 | 2008/6/1 | 日帰り | 神坂峠～大判山～恵那山（往復） |
| 北陸 | |||
| 白山 | 2009/5/10 | 1泊2日 | 市ノ瀬～別当出合～砂防新道～室堂（泊）～御前峰（往復） |
| 2009/10/11 | 1泊2日 | 市ノ瀬～チブリ尾根～別山～室堂（泊）～御前峰～大汝峰～加賀禅定道～一里野 | |
| 2010/9/26 | 1泊2日 | 別当出合～観光新道～室堂（泊）～御前峰～剣ヶ峰～大汝峰～釈迦新道～市ノ瀬 | |
| 荒島岳 | 2009/5/5 | 日帰り | カドハラスキー場～シャクナゲ平～荒島岳（往復） |
| 近畿 | |||
| 伊吹山 | 2009/5/6 | 日帰り | 伊吹山山頂駐車場～伊吹山（往復） |
| 大台ヶ原 | 2008/7/6 | 日帰り | 駐車場～日出ヶ岳～大蛇嵓～駐車場 |
| 大峰山 | 2008/7/5 | 1泊2日 | 行者還～奥駈道出合～弥山小屋（泊）～八経ヶ岳（往復） |
| 中国 | |||
| 大山 | 2008/11/3 | 日帰り | 夏山登山道～六合目避難小屋～弥山（往復） |
| 2014/7/21 | 日帰り | 夏山登山道～六合目避難小屋～弥山（往復） | |
| 四国 | |||
| 剣山 | 2008/11/1 | 日帰り | 見ノ越～大剣神社～剣山～刀掛の松～見ノ越 |
| 石鎚山 | 2008/11/2 | 日帰り | 石鎚神社～八丁～石鎚山（往復） |
| 九州 | |||
| 九重山 | 2009/5/2 | 日帰り | 牧ノ戸峠～久住山～天狗ヶ城～中岳～法華院温泉～坊ガツル～長者原 |
| 祖母山 | 2009/5/1 | 日帰り | 尾平～宮原～九合目小屋～祖母山～黒金山尾根～尾平 |
| 阿蘇山 | 2009/4/30 | 日帰り | 中岳火口駐車場～中岳～高岳（往復） |
| 霧島山 | 2005/5/7 | 日帰り | 高千穂～中岳～新燃岳～獅子戸岳～韓国岳～えびの高原 |
| 開聞岳 | 2005/5/5 | 日帰り | 登山口～開聞岳（往復） |
| 宮ノ浦岳 | 2008/4/30 | 日帰り | 淀川登山口～花之江河～宮之浦岳～黒味岳～花之江河～淀川登山口 |
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