△ 日本百名山のキロク
2009年9月20日、鹿島槍ヶ岳にて日本百名山完登！
日本百名山の登山記録です。
百名山完登したけど、まだまだ更新中～♪
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| 山名 | 標高 | 登頂日 | 道程 | |
| 北海道 | ||||
| 利尻岳 | 1,719m | 2009.6.6 | 日帰り | 鴛泊登山口～利尻山～ポン山～鴛泊登山口 |
| 羅臼岳 | 1,661m | 2009.8.8 | 日帰り | 岩尾別～羅臼平～羅臼岳（往復） |
| 斜里岳 | 1,547m | 2009.8.4 | 日帰り | 清岳荘～旧道コース～斜里岳～新道コース～清岳荘 |
| 阿寒岳 | 1,499m | 2009.8.3 | 日帰り | 野中温泉～雌阿寒温泉コース～雌阿寒岳～オンネトーコース～野中温泉 |
| 大雪山 | 2,290m | 2002.8.3 | 日帰り | 旭岳ロープウェイ～旭岳（往復） |
| 2008.8.8 | 6泊7日 2008.8.3-9 |
十勝岳温泉～富良野岳～上ホロ避難小屋（泊）～十勝岳～美瑛岳～オプタテシケ～双子池（幕）～三川台（幕）～トムラウシ～忠別岳避難小屋（幕）～白雲岳避難小屋（泊）～旭岳～黒岳石室（泊）～黒岳～層雲峡 | ||
| トムラウシ | 2,141m | 2008.8.6 | 6泊7日 2008.8.3-9 |
十勝岳温泉～富良野岳～上ホロ避難小屋（泊）～十勝岳～美瑛岳～オプタテシケ～双子池（幕）～三川台（幕）～トムラウシ～忠別岳避難小屋（幕）～白雲岳避難小屋（泊）～旭岳～黒岳石室（泊）～黒岳～層雲峡 |
| 十勝岳 | 2,077m | 2008.8.4 | 6泊7日 2008.8.3-9 |
十勝岳温泉～富良野岳～上ホロ避難小屋（泊）～十勝岳～美瑛岳～オプタテシケ～双子池（幕）～三川台（幕）～トムラウシ～忠別岳避難小屋（幕）～白雲岳避難小屋（泊）～旭岳～黒岳石室（泊）～黒岳～層雲峡 |
| 幌尻岳 | 2,052m | 2009.8.6 | 2泊3日 2009.8.5-7 |
伏美岳登山口～伏美岳～ピパイロ岳～1967峰（幕）～北戸蔦別岳～戸蔦別岳～幌尻岳（往復） |
| 後方羊蹄山 | 1,893m | 2009.8.2 | 日帰り | 京極登山口～羊蹄山（往復） |
| 東北 | ||||
| 岩木山 | 1,625m | 2008.10.11 | 日帰り | 嶽温泉～岩木山（往復） |
| 八甲田山 | 1,585m | 2008.10.12 | 日帰り | 酸ヶ湯～仙人岱～八甲田山～上毛無岱～下毛無岱～酸ヶ湯 |
| 2009.3.29 | 日帰りBC | 酸ヶ湯～仙人岱～大岳避難小屋～酸ヶ湯 | ||
| 2011.2.13 | 日帰りBC | 酸ヶ湯～仙人岱～大岳避難小屋～酸ヶ湯 | ||
| 八幡平 | 1,613m | 2008.6.7 | 日帰り | 見返峠～八幡平～八幡沼～見返峠 |
| 2010.2.27 | 日帰りBC | 秋田八幡平スキー場～田代沼分岐～八幡平（往復） | ||
| 2010.12.30 | 日帰りBC | 秋田八幡平スキー場～田代沼分岐～八幡平（往復） | ||
| 岩手山 | 2,038m | 2008.6.8 | 日帰り | 馬返～岩手山（往復） |
| 2010.2.28 | 日帰りBC | 焼走り～第1噴出口跡～1400m地点（往復） | ||
| 2010.6.13 | 日帰り | 馬返～岩手山（往復） | ||
| 早池峰 | 1,917m | 2008.6.28 | 日帰り | 河原坊～早池峰～小田越 |
| 2010.6.12 | 日帰り | 河原坊～早池峰～小田越 | ||
| 鳥海山 | 2,236m | 2004.8.9 | 日帰り | 鉾立～象潟口～鳥海山（往復） |
| 2010.5.2 | 日帰りBC | 祓川～七ツ釜～七高山直下（往復） | ||
| 2010.5.3 | 日帰りBC | 吹浦～御浜小屋（往復） | ||
| 2011.5.6 | 日帰りBC | 祓川～七ツ釜～七高山（鳥海山）（往復） | ||
| 月山 | 1,980m | 2004.8.10 | 日帰り | 8合目～弥陀ヶ原～月山（往復） |
| 朝日岳 | 1,870m | 2009.6.14 | 1泊2日 2009.6.13-14 |
日暮沢～小朝日岳～大朝日小屋（泊）～大朝日岳～西朝日岳～竜門山～日暮沢 |
| 蔵王山 | 1,841m | 2009.2.11 | 日帰りBC | 蔵王ライザ～蔵王・熊野岳（往復） |
| 2011.2.6 | 日帰りBC | 蔵王ライザ～刈田岳～熊野岳～蔵王ライザ | ||
| 飯豊山 | 2,105m | 2009.6.27-28 | 1泊2日 2009.6.27-28 |
胎内～足の松尾根～地神山～頼母木小屋（泊）～えぶり差岳～足の松尾根～胎内 |
| 2009.9.5 | 1泊2日 2009.9.5-6 |
川入～三国小屋～切合小屋～飯豊本山～本山小屋（泊）（往復） | ||
| 吾妻山 | 2,035m | 2008.3.22 | 日帰り | グランデコ～西大巓～西吾妻山（往復） |
| 2009.3.1 | 日帰りBC | グランデコ～西大巓～西吾妻山（往復） | ||
| 安達太良山 | 1,700m | 2007.12.2 | 日帰り | あだたら高原～勢至平～くろがね小屋～安達太良山（往復） |
| 磐梯山 | 1,819m | 2008.5.24 | 日帰り | 猪苗代～弘法清水～磐梯山（往復） |
| 会津駒ケ岳 | 2,132m | 2008.4.5 | 日帰り | 駒ヶ岳登山口～駒ノ小屋～会津駒ヶ岳（往復） |
| 北関東 | ||||
| 那須岳 | 1,915m | 2004.9.20 | 日帰り | 峰ノ茶屋～朝日岳～三本槍岳～朝日岳～茶臼岳～ロープウェイ |
| 2008.10.13 | 日帰り | ロープウェイ～茶臼岳～牛ヶ首～ロープウェイ | ||
| 2010.1.31 | 日帰りBC | Mt.ジーンズスキー場～中の大倉尾根～スダレ山～三本槍岳（往復） | ||
| 燧ケ岳 | 2,346m | 2006.10.21 | 1泊2日 2006.10.20-21 |
大清水小屋～長英新道～尾瀬沼ヒュッテ（泊）～燧ケ岳～見晴新道～山ノ鼻～鳩待峠 |
| 2010.4.30 | 日帰りBC | 御池～広沢田代～熊沢田代～燧ケ岳（俎嵓）（往復） | ||
| 2011.4.29 | 日帰りBC | 御池～広沢田代～熊沢田代～燧ケ岳（俎嵓）（往復） | ||
| 至仏山 | 2,228m | 2008.4.26 | 日帰りBC | 鳩待峠～至仏山（往復） |
| 2010.5.5 | 日帰りBC | 鳩待峠～至仏山～山ノ鼻～鳩待峠 | ||
| 男体山 | 2,484m | 2003.9.13 | 日帰り | 二荒山神社～男体山（往復） |
| 日光白根山 | 2,578m | 2007.9.17 | 日帰り | 菅沼～日光白根山～前白根山～金精峠～菅沼 |
| 皇海山 | 2,144m | 2008.6.15 | 日帰り | 銀山平～庚申山～鋸山～皇海山～鋸山～六林班峠～銀山平 |
| 武尊山 | 2,158m | 2006.10.9 | 日帰り | 武尊神社～武尊山～剣ガ峰～武尊神社 |
| 赤城山 | 1,828m | 2008.3.30 | 日帰り | 駒ヶ岳登山口～駒ヶ岳～黒檜山（赤城山）～黒檜山登山口 |
| 筑波山 | 876m | 2006.11.25 | 日帰り | 筑波神社～男体山～女体山～つつじヶ丘 |
| 上信越 | ||||
| 越後駒ケ岳 | 2,003m | 2009.6.20 | 日帰り | 枝折峠～道行山～駒ノ小屋～越後駒ヶ岳（往復） |
| 平ヶ岳 | 2,141m | 2007.9.29 | 日帰り | 平ヶ岳登山口～台倉山～平ヶ岳（往復） |
| 巻機山 | 1,967m | 2007.7.1 | 日帰り | 桜坂～前巻機山～巻機山（往復） |
| 谷川岳 | 1,963m | 2005.6.25 | 日帰り | ロープウェイ～天神尾根～谷川岳～一ノ倉岳～茂倉岳（往復） |
| 2010.10.17 | 日帰り | 西黒尾根～谷川岳～天神尾根～天神平～ロープウェイ | ||
| 雨飾山 | 1,963m | 2008.10.19 | 日帰り | 雨飾高原キャンプ場～荒菅沢～笹平～雨飾山（往復） |
| 苗場山 | 2,145m | 2008.10.4 | 日帰り | 小赤沢～坪場分岐～苗場山（往復） |
| 妙高山 | 2,446m | 2007.11.3 | 1泊2日 2007.11.3-4 |
笹ヶ峰～妙高山～高谷池ヒュッテ（泊）～火打山～笹ヶ峰 |
| 火打山 | 2,462m | 2007.11.4 | 1泊2日 2007.11.3-4 |
笹ヶ峰～妙高山～高谷池ヒュッテ（泊）～火打山～笹ヶ峰 |
| 高妻山 | 2,353m | 2008.10.18 | 日帰り | 戸隠牧場～不動避難小屋～高妻山（往復） |
| 草津白根山 | 2,165m | 2003.8.15 | 日帰り | 白根火山駐車場～白根山お釜（往復） |
| 2008.4.20 | 日帰り | ロープウェイ～本白根山～白根山お釜～ロープウェイ | ||
| 四阿山 | 2,354m | 2004.7.18 | 日帰り | 菅平～根子岳～四阿山～中四阿～菅平 |
| 2010.1.11 | 日帰りBC | あづまや高原ホテル～四阿山（往復） | ||
| 2011.1.9 | 日帰りBC | あづまや高原ホテル～四阿山2,300m地点（往復） | ||
| 浅間山 | 2,568m | 2003.10.11 | 日帰り | 車坂峠～中コース～黒斑山～表コース～車坂峠 |
| 2006.5.3 | 日帰り | 車坂峠～表コース～黒斑山～蛇骨岳～黒斑山～中コース～車坂峠 | ||
| 2008.1.27 | 日帰り | 車坂峠～表コース～黒斑山（往復） | ||
| 2010.1.9 | 日帰り | 車坂峠～表コース～黒斑山（往復） | ||
| 2010.6.6 | 日帰り | 浅間山荘～火山館～浅間山（前掛山）（往復） | ||
| 2011.11.4 | 日帰り | 車坂峠～中コース～黒斑山～蛇骨岳～仙人岳～Jバンド～湯ノ平～草すべり～表コース～車坂峠 | ||
| 北アルプス | ||||
| 白馬岳 | 2,932m | 2006.9.20 | 2泊3日 2006.9.19-21 |
猿倉～大雪渓～白馬岳～白馬山荘（泊）～不帰キレット～唐松岳～唐松頂上山荘（泊）～八方尾根 |
| 2010.8.21 | 1泊2日 2010.8.21-22 |
蓮華温泉～小蓮華岳～白馬岳～白馬岳テン場（幕）～杓子岳～白馬岳～小蓮華岳～蓮華温泉 | ||
| 五竜岳 | 2,814m | 2009.9.20 | 3泊4日 2009.9.19-22 |
八方尾根～五竜山荘（幕）～五竜岳～八峰キレット～鹿島槍ヶ岳～冷池山荘（幕）～爺ヶ岳～新越山荘（泊）～針ノ木岳～扇沢 |
| 鹿島槍ヶ岳 | 2,890m | 2009.9.20 | 3泊4日 2009.9.19-22 |
八方尾根～五竜山荘（幕）～五竜岳～八峰キレット～鹿島槍ヶ岳～冷池山荘（幕）～爺ヶ岳～新越山荘（泊）～針ノ木岳～扇沢 |
| 剱岳 | 2,998m | 2008.9.14 | 1泊2日 2008.9.14-15 |
馬場島～早月尾根～剱岳～剣山荘（泊）～別山～富士ノ折立～大汝山～雄山～室堂 |
| 立山 | 3,015m | 2008.9.15 | 1泊2日 2008.9.14-15 |
馬場島～早月尾根～剱岳～剣山荘（泊）～別山～富士ノ折立～大汝山～雄山～室堂 |
| 2009.4.18 | 2泊3日BC 2009.4.18-20 |
室堂～雄山～雷鳥荘（泊）～剱沢～室堂 | ||
| 2009.11.7 | 1泊2日 2009.11.7-8 |
室堂～浄土山～雄山～雷鳥荘（泊）～大日三山～称名滝 | ||
| 2011.11.12 | 1泊2日 2011.11.12-13 |
室堂～雄山～大汝山～富士ノ折立～真砂岳～雷鳥荘（泊） | ||
| 薬師岳 | 2,926m | 2007.8.21 | 5泊6日 2007.8.21-26 |
折立～薬師岳～太郎平小屋（泊）～黒部五郎岳～三俣山荘（泊）～高天原～雲ノ平山荘（泊）～水晶岳～鷲羽岳～三俣山荘（泊）～三俣蓮華岳～黒部五郎岳～太郎平小屋（泊）～折立 |
| 2010.8.2 | 7泊8日 2010.7.31-8.7 |
室堂～五色ヶ原（幕）～スゴ乗越（幕）～薬師岳～薬師峠（幕）～黒部五郎岳～黒部五郎小舎（幕）～鷲羽岳～水晶小屋（泊）～野口五郎岳～烏帽子小屋（幕）～船窪岳～船窪小屋（泊）～蓮華岳～扇沢 | ||
| 2012.4.29 | 3泊4日 2012.4.28-5.1 |
飛越新道～太郎平小屋（泊）～薬師岳～太郎平小屋（泊）～北ノ俣岳～太郎平小屋（泊）～飛越新道 | ||
| 黒部五郎岳 | 2,840m | 2007.8.22 2007.8.25 |
5泊6日 2007.8.21-26 |
折立～薬師岳～太郎平小屋（泊）～黒部五郎岳～三俣山荘（泊）～高天原～雲ノ平山荘（泊）～水晶岳～鷲羽岳～三俣山荘（泊）～三俣蓮華岳～黒部五郎岳～太郎平小屋（泊）～折立 |
| 2010.8.3 | 7泊8日 2010.7.31-8.7 |
室堂～五色ヶ原（幕）～スゴ乗越（幕）～薬師岳～薬師峠（幕）～黒部五郎岳～黒部五郎小舎（幕）～鷲羽岳～水晶小屋（泊）～野口五郎岳～烏帽子小屋（幕）～船窪岳～船窪小屋（泊）～蓮華岳～扇沢 | ||
| 水晶岳 | 2,978m | 2007.8.24 | 5泊6日 2007.8.21-26 |
折立～薬師岳～太郎平小屋（泊）～黒部五郎岳～三俣山荘（泊）～高天原～雲ノ平山荘（泊）～水晶岳～鷲羽岳～三俣山荘（泊）～三俣蓮華岳～黒部五郎岳～太郎平小屋（泊）～折立 |
| 2011.7.16 | 3泊4日 2011.7.15-18 |
黒部ダム～奥黒部ヒュッテ（泊）～読売新道～赤牛岳～水晶岳～水晶小屋（泊）～野口五郎岳～竹村新道～湯俣温泉晴嵐荘（泊）～高瀬ダム | ||
| 鷲羽岳 | 2,924m | 2007.8.24 | 5泊6日 2007.8.21-26 |
折立～薬師岳～太郎平小屋（泊）～黒部五郎岳～三俣山荘（泊）～高天原～雲ノ平山荘（泊）～水晶岳～鷲羽岳～三俣山荘（泊）～三俣蓮華岳～黒部五郎岳～太郎平小屋（泊）～折立 |
| 2010.8.4 | 7泊8日 2010.7.31-8.7 |
室堂～五色ヶ原（幕）～スゴ乗越（幕）～薬師岳～薬師峠（幕）～黒部五郎岳～黒部五郎小舎（幕）～鷲羽岳～水晶小屋（泊）～野口五郎岳～烏帽子小屋（幕）～船窪岳～船窪小屋（泊）～蓮華岳～扇沢 | ||
| 2011.8.12 | 7泊8日 2011.8.6-13 |
合戦尾根～大天荘（泊）～横通岳～大天荘（泊）～赤岩岳～西岳（幕）～樅沢岳～双六小屋（幕）～抜戸岳～双六小屋（幕）～双六岳～三俣山荘（幕）～鷲羽岳～野口五郎岳～烏帽子小屋（幕）～高瀬ダム | ||
| 槍ヶ岳 | 3,180m | 2007.10.12 | 2泊3日 2007.10.12-14 |
上高地～槍沢～槍ヶ岳～槍ヶ岳山荘（泊）～大キレット～北穂高岳～奥穂高岳～奥穂高山荘（泊）～涸沢～上高地 |
| 穂高岳 | 3,190m | 2007.10.13 | 2泊3日 2007.10.12-14 |
上高地～槍沢～槍ヶ岳～槍ヶ岳山荘（泊）～大キレット～北穂高岳～奥穂高岳～奥穂高山荘（泊）～涸沢～上高地 |
| 常念岳 | 2,857m | 2009.8.15 | 1泊2日 2009.8.15-16 |
一ノ沢～常念岳～常念小屋（幕）～大天井岳～燕岳～中房温泉 |
| 2010.10.10 2010.10.11 |
1泊2日 2010.10.10-11 |
三股～前常念岳～常念岳～常念小屋（泊）～常念岳～蝶ヶ岳～三股 | ||
| 笠ヶ岳 | 2,897m | 2007.8.11 | 1泊2日 2007.8.11-12 |
新穂高～笠新道～笠ヶ岳～笠ヶ岳山荘（泊）（往復） |
| 焼岳 | 2,444m | 2008.9.7 | 日帰り | 新中の湯～下堀出合～焼岳～上高地 |
| 乗鞍岳 | 3,026m | 2008.9.6 | 日帰り | 乗鞍高原スキー場～位ヶ原～肩ノ小屋～剣ヶ峰～肩ノ小屋～畳平 |
| 2009.2.1 | 日帰りBC | 乗鞍高原スキー場～位ヶ原～肩ノ小屋～摩利支天2,800m地点～肩ノ小屋～位ヶ原～乗鞍高原スキー場 | ||
| 2010.5.9 | 日帰りBC | 位ヶ原～肩ノ小屋～剣ヶ峰～位ヶ原～三本滝駐車場 | ||
| 美ヶ原 | ||||
| 美ヶ原 | 2,034m | 2000.7.30 | 日帰り | 思い出の丘～王ヶ鼻～王ヶ頭～美しの塔～牛伏山～高原美術館 |
| 2009.7.5 | 日帰り | 焼山沢口～焼山滝～塩クレ場～王ヶ頭～王ヶ鼻（往復） | ||
| 霧ヶ峰 | 1,925m | 2005.5.1 | 日帰り | 車山高原～車山（往復） |
| 八ヶ岳 | ||||
| 蓼科山 | 2,530m | 2005.11.6 | 日帰り | 7合目登山口～蓼科山荘～蓼科山（往復） |
| 2008.3.2 | 日帰り | 女神茶屋～蓼科山（往復） | ||
| 2009.1.12 | 日帰り | 白樺高原国際スキー場～7合目登山口～蓼科山荘～蓼科山（往復） | ||
| 2011.10.29 | 日帰り | 女神茶屋～蓼科山～大河原峠～双子山～双子池～天祥寺原～竜源橋 | ||
| 八ヶ岳 | 2,899m | 2007.6.16 | 1泊2日 2007.6.16-17 |
美濃戸口～行者小屋～阿弥陀岳～赤岳～赤岳小屋（泊）～横岳～硫黄岳～赤岳鉱泉～美濃戸口 |
| 2008.11.22 | 日帰り | 本沢温泉～夏沢峠～天狗岳～白砂新道～本沢温泉 | ||
| 2008.12.7 | 日帰り | 天女山～三ツ頭～権現岳（往復） | ||
| 2008.12.29 | 日帰り | 美濃戸口～行者小屋～文三郎尾根～赤岳～地蔵尾根～行者小屋～美濃戸口 | ||
| 2009.12.27 | 日帰り | 唐沢鉱泉～西尾根～天狗岳～黒百合ヒュッテ～唐沢鉱泉 | ||
| 2010.12.5 | 日帰り | 美濃戸口～行者小屋～文三郎尾根～赤岳～地蔵尾根～行者小屋～美濃戸口 | ||
| 2011.12.10 | 日帰り | 唐沢鉱泉～西尾根～天狗岳～黒百合ヒュッテ～唐沢鉱泉 | ||
| 秩父 | ||||
| 両神山 | 1,723m | 2005.11.26 | 日帰り | 日向大谷口～清滝小屋～両神山（往復） |
| 雲取山 | 2,018m | 2007.11.23 | 1泊2日 2007.11.23-24 |
水根～六ツ石山～鷹ノ巣山～七ツ石山～雲取山～雲取山荘（泊）～鴨沢 |
| 甲武信岳 | 2,475m | 2004.10.10 | 日帰り | 毛木平～千曲川源流～甲武信岳～三宝山～十文字峠～毛木平 |
| 2006.5.5 | 日帰り | 毛木平～千曲川源流～甲武信岳（往復） | ||
| 2011.10.2 | 日帰り | 毛木平～千曲川源流～甲武信岳～三宝山～十文字峠～毛木平 | ||
| 金峰山 | 2,595m | 2005.7.17 | 日帰り | 廻目平～金峰山（往復） |
| 瑞牆山 | 2,230m | 2007.4.29 | 日帰り | 瑞牆山荘～富士見平小屋～瑞牆山（往復） |
| 大菩薩岳 | 2,057m | 2003.6.7 | 日帰り | 大菩薩登山口～丸川峠～大菩薩嶺～大菩薩峠～上日川峠～大菩薩登山口 |
| 2003.10.27 | 日帰り | 大菩薩登山口～丸川峠～大菩薩嶺～大菩薩峠～上日川峠～大菩薩登山口 | ||
| 南関東 | ||||
| 丹沢山 | 1,567m | 2003.5.25 | 日帰り | 蓑毛～表尾根～塔の岳～丹沢山～塔の岳～大倉尾根～大倉 |
| 富士山 | 3,776m | 2009.5.23 | 日帰り | 富士宮新五合目～浅間大社奥宮～剣ヶ峯（往復） |
| 2010.8.29 | 1泊2日 | 吉田口～八合目白雲荘（泊）～富士山頂（久須志神社）～吉田口 | ||
| 天城山 | 1,406m | 2004.5.8 | 日帰り | 天城トンネル～天城峠～万三郎岳～万二郎岳～ゴルフ場 |
| 中央アルプス | ||||
| 御嶽 | 3,067m | 2007.7.28 | 日帰り | 御岳ロープウェイ～黒沢コース～御嶽～二ノ池～黒沢コース～御嶽ロープウェイ |
| 2008.12.20 | 日帰り | 御岳ロープウェイ～黒沢コース～御嶽（往復） | ||
| 2009.3.8 | 日帰りBC | 御岳ロープウェイ～女人堂～黒岩（往復） | ||
| 2010.3.22 | 日帰りBC | 御岳ロープウェイ～黒沢コース～御嶽（往復） | ||
| 木曽駒ヶ岳 | 2,956m | 2007.7.21 | 日帰り | 千畳敷～宝剣岳～木曽駒ヶ岳～千畳敷 |
| 空木岳 | 2,864m | 2008.9.27 | 1泊2日 2008.9.27-28 |
駒ヶ根～池山尾根～駒峰ヒュッテ（泊）～空木岳～檜尾岳～極楽平～千畳敷 |
| 2011.9.18 | 1泊2日 2011.9.18-19 |
千畳敷～極楽平～檜尾岳～空木岳～駒峰ヒュッテ（泊）～池山尾根～駒ヶ根 | ||
| 恵那山 | 2,191m | 2008.6.1 | 日帰り | 神坂峠～大判山～恵那山（往復） |
| 南アルプス | ||||
| 甲斐駒ヶ岳 | 2,967m | 2007.8.4 | 1泊2日 2007.8.4-5 |
北沢峠～仙水峠～甲斐駒ヶ岳～双児山～北沢峠（泊）～馬ノ背～仙丈ヶ岳～小仙丈～北沢峠 |
| 仙丈岳 | 3,033m | 2007.8.5 | 1泊2日 2007.8.4-5 |
北沢峠～仙水峠～甲斐駒ヶ岳～双児山～北沢峠（泊）～馬ノ背～仙丈ヶ岳～小仙丈～北沢峠 |
| 鳳凰山 | 2,840m | 2007.5.27 | 1泊2日 2007.5.26-27 |
夜叉神峠～薬師小屋（泊）～薬師岳～観音岳～地蔵岳（往復） |
| 2009.10.31 | 1泊2日 2009.10.31-11.1 |
北沢峠～アサヨ峰～地蔵岳～鳳凰小屋（泊）～観音岳～薬師岳～夜叉神峠 | ||
| 北岳 | 3,193m | 2007.9.23 | 日帰り | 広河原～左俣コース～北岳（往復） |
| 2009.8.22 | 1泊2日 2009.8.22-23 |
広河原～右俣コース～北岳～北岳山荘（幕）～間ノ岳～左俣コース～広河原 | ||
| 2010.9.18 | 3泊4日 2010.9.17-20 |
広河原～右俣コース～小太郎山～北岳肩の小屋（幕）～北岳～間ノ岳～熊の平（幕）～北荒川岳～農鳥小屋（幕）～農鳥岳～奈良田 | ||
| 間ノ岳 | 3,189m | 2009.8.23 | 1泊2日 2009.8.22-23 |
広河原～右俣コース～北岳～間ノ岳～左俣コース～広河原（往復） |
| 2010.9.18 | 3泊4日 2010.9.17-20 |
広河原～右俣コース～小太郎山～北岳肩の小屋（幕）～北岳～間ノ岳～熊の平（幕）～北荒川岳～農鳥小屋（幕）～農鳥岳～奈良田 | ||
| 塩見岳 | 3,047m | 2007.10.7 | 1泊2日 2007.10.7-8 |
鳥倉～三伏峠～塩見小屋（泊）～塩見岳（往復） |
| 悪沢岳 | 3,141m | 2008.7.19 | 3泊4日 2008.7.18-21 |
椹島～千枚小屋（泊）～悪沢岳～赤石岳～赤石避難小屋（泊）～聖岳～聖平小屋（幕）～椹島 |
| 2010.7.18 | 3泊4日 2010.7.17-20 |
椹島～千枚小屋（幕）～悪沢岳～赤石岳～赤石避難小屋（泊）～大沢岳～聖岳～聖平小屋（幕）～椹島 | ||
| 赤石岳 | 3,120m | 2008.7.19 | 3泊4日 2008.7.18-21 |
椹島～千枚小屋（泊）～悪沢岳～赤石岳～赤石避難小屋（泊）～聖岳～聖平小屋（幕）～椹島 |
| 2010.7.18 | 3泊4日 2010.7.17-20 |
椹島～千枚小屋（幕）～悪沢岳～赤石岳～赤石避難小屋（泊）～大沢岳～聖岳～聖平小屋（幕）～椹島 | ||
| 聖岳 | 3,013m | 2008.7.20 | 3泊4日 2008.7.18-21 |
椹島～千枚小屋（泊）～悪沢岳～赤石岳～赤石避難小屋（泊）～聖岳～聖平小屋（幕）～椹島 |
| 2010.7.19 | 3泊4日 2010.7.17-20 |
椹島～千枚小屋（幕）～悪沢岳～赤石岳～赤石避難小屋（泊）～大沢岳～聖岳～聖平小屋（幕）～椹島 | ||
| 光岳 | 2,591m | 2009.7.20 | 日帰り | 易老渡～易老岳～光岳～イザルヶ岳～易老岳～易老渡 |
| 北陸 | ||||
| 白山 | 2,702m | 2009.5.10 | 1泊2日 2009.5.9-10 |
市ノ瀬～別当出合～砂防新道～室堂（泊）～御前峰（往復） |
| 2009.10.11 | 1泊2日 2009.10.11-12 |
市ノ瀬～チブリ尾根～別山～室堂（泊）～御前峰～大汝峰～加賀禅定道～一里野 | ||
| 2010.9.26 | 1泊2日 2010.9.25-26 |
別当出合～観光新道～室堂（泊）～御前峰～剣ヶ峰～大汝峰～釈迦新道～市ノ瀬 | ||
| 荒島岳 | 1,524m | 2009.5.5 | 日帰り | カドハラスキー場～シャクナゲ平～荒島岳（往復） |
| 近畿 | ||||
| 伊吹山 | 1,377m | 2009.5.6 | 日帰り | 伊吹山山頂駐車場～伊吹山（往復） |
| 大台ヶ原 | 1,695m | 2008.7.6 | 日帰り | 駐車場～日出ヶ岳～大蛇嵓～駐車場 |
| 大峰山 | 1,915m | 2008.7.5 | 1泊2日 2008.7.5-6 |
行者還～奥駈道出合～弥山小屋（泊）～八経ヶ岳（往復） |
| 中国 | ||||
| 大山 | 1,709m | 2008.11.3 | 日帰り | 夏山登山道～六合目避難小屋～弥山（往復） |
| 四国 | ||||
| 剣山 | 1,955m | 2008.11.1 | 日帰り | 見ノ越～大剣神社～剣山～刀掛の松～見ノ越 |
| 石鎚山 | 1,982m | 2008.11.2 | 日帰り | 石鎚神社～八丁～石鎚山（往復） |
| 九州 | ||||
| 九重山 | 1,787m | 2009.5.2 | 日帰り | 牧ノ戸峠～久住山～天狗ヶ城～中岳～法華院温泉～坊ヶツル～くじゅう登山口 |
| 祖母山 | 1,756m | 2009.5.1 | 日帰り | 尾平～宮原～九合目小屋～祖母山～黒金山尾根～尾平 |
| 阿蘇山 | 1,592m | 2009.4.30 | 日帰り | 中岳火口駐車場～中岳～高岳（往復） |
| 霧島山 | 1,700m | 2005.5.7 | 日帰り | 高千穂～中岳～新燃岳～獅子戸岳～韓国岳～えびの高原 |
| 開聞岳 | 924m | 2005.5.5 | 日帰り | 登山口～開聞岳（往復） |
| 宮ノ浦岳 | 1,936m | 2008.4.30 | 日帰り | 淀川登山口～花之江河～宮之浦岳～黒味岳～花之江河～淀川登山口 |
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