2019/7/6 滝ノ上温泉から乳頭山・千沼ヶ原周回

花の時期の山歩き。
秋田駒はあえて外して、滝ノ上温泉からの静かな道で乳頭山へ。

いろんな花がもりもりたくさん咲いてました♪

===乳頭山===
2019/7/6（土）：滝ノ上温泉（7:40）～白沼（8:55）～▲乳頭山（11:15-11:40）～千沼ヶ原（12:30-13:10）～平ヶ倉沼分岐（14:25）～熱交換所登山口（15:00）～滝ノ上温泉（15:30）
歩行距離：15.0km
累積登高：1,110m
累積下降：1,110m
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梅雨時ながら、この週末は東北日本海側は好天予報。
岩手と秋田の県境は天気微妙かな。。と思いつつも、やっぱりこのあたりを歩きたくて行ってきちゃいました。

秋田駒のチングルマや花畑も見頃だそうで、そっちに行こうかとも思ったけど、やっぱり人が多いところよりは静かなところを歩きたい。
滝ノ上温泉から乳頭山への道は、以前計画したときにちょうど通行止めになっていて来れなかったことがあり、ならばこの時期いいかも、と。
乳頭山、千沼ヶ原を周回して滝ノ上温泉に戻ってくるルートで歩きます。

早朝の盛岡は霧雨、そして葛根田川に沿って走って滝ノ上温泉の駐車場に到着するとガスの中。
＃20台くらい駐車可？の広い駐車場には、キレイな休憩舎とトイレあり。

先行車は3台、沢の人が一組と山の人が二組。
皆さん先に出発して行かれたのを見送って、私らもゆるゆる出発。

駐車場の道を挟んで反対側にある登山口から歩き始めます。
雨は止んでるけど、森の木々から水がばらばら落ちてくるので雨具を来てスタート。

ブナ林の中の道は、刈り払いされててしっかり整備されてて歩きやすい。

霧にしっとりけぶるブナ林。
梅雨時ならでは、ですな。

途中、こんな標識も。
熊にがじがじかじられたか？（笑）

緩急繰り返しつつ登る道沿いには、いろんな花々が咲いてます。

サワハコベ、ギンリョウソウ、ツクバネソウ、ゴゼンタチバナ
雨に濡れた葉っぱの緑が鮮やか。

所々ぬかるんでる道を400mほど登っていくと

白沼に到着。
肝心の沼は、ガスで真っ白で何も見えず、まさに白沼（笑）

ズダヤクシュ、ウラジロヨウラク

雨粒がキラキラ光る花々を眺めつつ、緩やかに歩いていくとブナ林は終了、灌木の中の急坂へ。

岩がごろごろしてたりザレてたりする急坂。
道端にはニッコウキスゲやウラジロヨウラク、ミヤマカラマツがたくさん。

ガスってることもあってか、このオレンジ色がほんとに鮮やか。

そんな急坂を150mほど登り切ると、小さな湿原に出てきました。
ワタスゲがぽこぽこ咲いてて、可愛らしい湿原。

足元にはチングルマの綿毛。
雨粒がびっしり、キラキラ輝いてます。

モウセンゴケ、トキソウ、イワイチョウ、コイワカガミ
湿原の中にも花がちらほら。
いいですねぇ。

足元には、木道を突き破って生えてきたかのようなキノコ。
なんか力強いぞ（笑）

そんな小さな湿原を過ぎると、再び灌木の中の急坂に。
足元の土が所々えぐれて深い溝になってる道を登っていくと、頭上には青空が！
おー、天気回復してきたかな。

振り返ると、岩手山が雲の上にちらり。
そのお隣には三ツ石山も見えてました。
やっぱり展望出てくるといいねぇ、テンション上がりますね！

晴れたりガスが流れてきたり、な中を歩いていくと、残雪登場。
雪は硬めだったけど、キックステップで登ってクリア、そして残雪を過ぎるとようやく傾斜が緩やかになり、いよいよお花畑の中へ！

ヒナザクラ、ハクサンチドリ、アカモノ、ヨツバシオガマ

いろんな種類の花が、種類ごとに固まって咲いててかなり壮観。
ヒナザクラロードだと思いきや、ヨツバシオガマロードになったり、ハクサンチドリロードになったり。
花の種類も量も多い！すごい！！

そんなステキな道をゆる～り歩いていくと、だんだん稜線にかかる雲も晴れてきた。
まず一番最初に見えたのは、とんがり頭の乳頭山。
笊森山も見えてきたけど、笹森山は雲かかったり晴れたり。
秋田駒は雲で見えず。

それでも頭上には青空が広がって、気持ちよく花畑の中の道を歩きます。
花々もお日さまに照らされてキラキラと楽しそう。

ハクサンボウフウ、ハクサンチドリ（白花）、オノエラン、ムシトリスミレ
オノエランって今まであんまり見たことなかったけど、もうそこかしこに咲いててすごい。

すごいといえばヒナザクラも。
あちこちにみっしりわさわさ咲いてて、ありがたみが薄れてきちゃうくらい（笑）

ミネヤナギ、オオバキスミレ、チングルマ

いやほんと、いい道だなぁ。
花いっぱいだし、全然人いないし、歩きやすいし。

ヒナザクラの花畑の向こうに乳頭山を望みつつ。
何度も足を止めて花々を眺めながら、ノンビリ歩いて幸せ気分。
天国ですわ、もう。

そして最後、左側が切れ落ちた急坂を登って

乳頭山山頂に到着。
久しぶりの乳頭山であります。

秋田駒には雲がかかってて見えなかったけど、青く光る田沢湖は一望。
冬は薄鼠色に見える湖だけど、夏山シーズンは青く輝いて見えるのね。

西側には田代平と田代平山荘、その向こうには大白森。秋に八幡平から縦走してきたときのことを思い出しますなぁ。
森吉山のシルエットもうっすら見えてました。

山頂はかなり風が強かったけど、岩陰で風を避けつつしばらく一休み。
乳頭温泉方面から来る人、秋田駒から歩いてくる人が結構いて割と賑やかな山頂でありました。

さて、30分ほど休んだら、山頂を後にして下山開始。
千沼ヶ原を目指して下ります。

山頂直下にはウスユキソウ。

下る道沿いにはヨツバシオガマやミネヤナギ、オノエランがいっぱい。
ハイマツや灌木がわしわし覆いかぶさってて足元見えづらいところもあったけど、開けたところはお花がいっぱい。

振り返れば乳頭山がクッキリ、だし。
最高だな。

展望や花を楽しみつつゆる～り歩いて、笊森山手前の千沼ヶ原分岐に到着。
ここで、秋田と岩手の県境の主稜線から岩手側へと下ります。

千沼ヶ原までは、笊森山の北面をトラバース気味に歩く道。
何回か小さな沢を渡ります。登ったり下ったりちょっとめんどくさい。
途中、雪が詰まった沢もあり。

そんな沢を渡り切ったところには、ミズバショウやミヤマカラマツの大群落！

雪解け水の流れる小さな沢沿いには、フレッシュなミズバショウ♪

ハクサンシャジンやサンカヨウも（＾＾

そんな花々を眺めつつトラバース道を歩いていくと

木立がばぁっと開けて、千沼ヶ原に出てきました！
大小の池塘が点在する広大な高層湿原。

木道沿いには、ワタスゲやコイワカガミ、イワイチョウも咲いてます。
チングルマの綿毛ももしゃもしゃたくさん。

池塘の中にはミツガシワもちらほら。

木道は、いったんアオモリトドマツの林の中に入りつつも、再び広い湿原の中へ。
千沼ヶ原、ずいぶん広い湿原です。
稜線からいったん下ってこないといけないからか、全然人もいないし。
静かにのんびり過ごすには、ほんともってこいのとこですな。

湿原の一番奥には大きな池が。
池の中にはアカハライモリがぷかぷか浮かんでました。

はー、癒された。
高層湿原をのんびり歩いて大満足、いよいよここから滝ノ上温泉へ向けて本格的な下山開始。

千沼ヶ原から先もしばらく木道を歩いたら、右側が開けて切れ落ちた細い尾根上の道を下ります。

アップダウンを繰り返す尾根の上には、またまた花畑。
圧巻のヒナザクラロード。

シロバナニガナ、ハナニガナ、ミヤマカラマツ、コバイケイソウ、ニッコウキスゲ
他にもハクサンチドリやヨツバシオガマ、オニアザミ？、タニウツギなどなど。

展望開けた尾根上から網張や盛岡市街を望みつつ。
所々ザレてて滑りやすい尾根道を下っていくと、登山道は尾根東側斜面の急坂へ。

段差大きくて、木の根や土が滑りやすい急坂。キレイに刈り払いされてて歩きやすいのが幸い。
ブナ林の中の急坂を、平ヶ倉沼まで一気に400m下ります。

平ヶ倉沼が近づいてくると、ようやく傾斜が緩やかになってやれやれ。
道の両側から沢音を聞きつつ、何度か小さな沢を渡って歩いていくと、平ヶ倉分岐に到着。

分岐からは熱交換所登山口方面へと進みます。
アップダウン繰り返しながら雑木林の中を歩き、最後に針葉樹の林の中をぐい～っと下って、最後に熱交換所の脇に下ってきて終了！

そして道路をてくてくと30分歩いて、滝ノ上登山口まで戻ってきました。

いや～、なかなか歩きごたえのある道、そして花いっぱいで静かでほんといい道でした。
紅葉の頃もいいだろうなぁ、また来よう！

下山後は、登山口すぐ近くの滝ノ上温泉滝観荘の日帰り入浴へ（700円）。
東日本大震災や豪雨の影響でずっと営業休止していたのが、今年の6月から入浴のみ営業再開したとか。
ほんのり硫黄の香りがするさらっとしたお湯、かなり熱くて飛び上がったけど、水で埋めたらいい感じでした。

そしてこの日は、翌日に備えて道の駅錦秋湖で車中泊。

> 2019/7/7 女神山へ

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